Musculação Supervisionada consiste em uma modalidade onde o Aluno não tem o trabalho de montar e regular os aparelhos. A ficha com os  exercícios fica sob comando do orientador que direciona o aluno ao aparelho. O orientador tem a capacidade de intensificar ou moderar a evolução do treino quanto as cargas, repetições e sequência dos exercícios. Os Objetivos são previamente discutidos em uma sessão de atendimento para definir qual o tipo de trabalho será realizado ( Hipertrofia, Condicionamento, Emagrecimento, Preparação para esportes de rendimento, Reabilitação de lesões.) Antes e após os treinos aferimos a Pressão Arterial e questionamos sempre o estado atual em que o aluno se encontra, alimentação, resposta ao treino anterior, disposição.  Dessa Forma conseguimos obter o melhor rendimento do aluno em Resultado.

Musculação Supervisionada