O transverso do abdômen é um importante musculo do corpo. A maioria das pessoas não sabe da sua existência. Ele está localizado por trás do Abdômen bem próximo a Nossa Coluna. Por isso tem um papel muito importante na sustentação e estabilização....
Recentes estudos provam que a melatonina faz muito mais do que ajudar a dormir. Entre outros benefícios, ela auxilia no emagrecimento, combate a diabetes, controla a enxaqueca e protege contra os danos do mal de Alzheimer